登录账号    免费注册    关于我们    操作指南    常用工具     设为首页     加入收藏      联系我们   
铁力天气预报       快速打开空白页»      在历史上的今天
用户名
密码
初高中、技工中专生读本科,政府和企业付学费,少花钱还赚钱

北京、上海、天津、重庆等各大城市
地铁安检员在岗本科学历班

先就业后学习,工作和上大学同步,免费吃住,三年工资10万

长三角爱心企业家助学联合会、爱心助学学校资助贫困生上大学,让贫困孤儿、残疾人子女、病灾户子女、失学青年重返校园
资助贫困生三年的大专学费、伙食费、住宿费、被褥行李费,每年每个月还发给学生500元零用钱,联系电话:0458-2387012
十元包月随便打,无论长途和市话;移动电信和联通,全国直拨显号码
智能手机装软件,两百开户不可怕;自用省钱真惬意,推广赚钱事业佳
最新发布内容  
E-file:宇翔


宇翔的最新文章:
山核桃——铁力综合信息门户网站
    当前位置:名优 > 铁力名品 > 正文阅读


山核桃

 

 核桃,又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果”。既可生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值也很高,被誉为万岁子”、长寿果”。在西欧各国它又是圣诞节等一些传统节日的节日食品。另有一种山核桃,又叫野核桃,是我国折江杭州的土特产,营养与核桃基本相同。


核桃
    【功效】核桃含有丰富的维生素b和e,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。 它含有特殊的维生素成分,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。 核桃仁含有大量维生素e和亚麻油酸,是人体理想的肌肤美容剂,经常食用有润肌肤、乌须发的作用。 当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。 核桃还可以补肾固精、润肠通便、壮实身体。
    【适用人群】 所有人都可食用。 核桃药用价值较高,据《本草纲目》记载,核桃味甘性平,能补气益血,调燥化痰,温补肾肺,定喘。经常吃核桃能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发,而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退等疾患,所以民间有常食核桃油,白发老翁戏牦牛”之谚语∷桃食品对各种年龄段的人都有滋补养生的功能孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育;儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力;青年人常吃可使身体健美、肌肤光润;中老年人常吃,可保心养肺、益智延寿。研究证实,核桃在以下几个方面功效明显 健脑防病核桃中含有的亚油酸、亚麻酸及多种微量元素,都是大脑组织细胞结构脂肪的良好来源。充足的亚油酸和亚麻酸能排除血管壁内新陈代谢产生的杂质,使血液净化,为大脑提供新鲜血液,从而提高大脑的生理功能。人们若能经常摄入核桃食品,便可起到降低血液中胆固醇的作用。同时,核桃还富含钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等矿物质及多种维生素,常食不仅有健脑的作用,同时还有预防高血压、心脑血管等疾病的功效。 益寿美容唐代名医孟洗称核桃可通经脉,润血脉,常服皮肤细腻光滑”。这是因为,核桃中富含的各种特殊营养成份,易被人体消化吸收,可增强细胞活力、加强机体抗病能力及延年益寿。同时,核桃中富含的维生素e,常食可以提高人体皮肤的生理活性,有助于美容。 可见,常吃核桃对身体健康具有不可低估的作用,且价廉物美。为什么不经常食之呢?
    核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述,吃核桃仁可以开胃,通润血脉,使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述,核桃仁食之令肥健,润肌,黑须发,多食利小水,去五痔。明代李时珍著《本草纲目》记述,核桃仁有补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风等功效。
    现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。
    核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸,能补心健脑,还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂,能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

【山核桃的价值】

    据新华社电 美国一项研究显示,吃核桃能减少脂肪含量过高的食品对动脉造成的损害。核桃中富含的特殊氨基酸能增强动脉弹性,降低动脉硬化风险。
    据媒体报道,美国研究人员对24名成年人进行了研究,将他们分成两组,头两周让他们吃以水果和蔬菜、奶制品少的食物,以降低胆固醇,然后让每组都吃含高脂肪的食物:夹德国香肠和奶酪的三明治及全脂酸奶。其中一组每人还食用五小勺橄榄油,而另一组每人则吃8个核桃仁。
    研究发现,核桃仁和橄榄油都能降低动脉中突然出现氧化的可能性(动脉中突然氧化会导致动脉硬化),而与橄榄油不同的是,不论胆固醇水平高低,核桃仁都有助于维持动脉弹性。
    研究人员说,核桃仁富含一种叫精氨酸的氨基酸,在身体产生能使动脉保持弹性的氧化氮的过程中,精氨酸发挥着重要作用。另外。核桃仁含有的抗氧化剂和α—亚麻酸有助于防止心脏病。

欢迎光临铁力市参药山特产公司http://www.tlzxj.cn 选购铁力本地山特产品

媒体:原创  作者:佚名
发布:宇翔  2009/4/22 23:46:09 发布

我也说两句
E-File帐号:用户名: 密码: [注册]
评论:(内容不能超过500字,如果您不填写用户名和密码只能以游客的身份发表评论。)

*评论内容将在30分钟以后显示!
发表须知:
一、用户须严格遵守国家法律和政策,包括但不限于《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》《信息网络传播权保护条例》等规定,审慎、合法地利用伊妃(E-file)平台发表言论、作品。
二、用户的言论、行为若涉嫌违法或侵权,用户可能被强制承担因该行为直接或间接导致的全部法律责任。依照法律法规规定,伊妃(E-file)运营方有义务提供用户资料,有义务和权利采取删除、屏蔽、断开链接等各种必要措施。
三、伊妃(E-file)中心授权网络法律专业研究服务机构“网络法苑”为用户及客户提供包括免费咨询在内的全方位的法律支持。

 

初高中、技工中专生读本科,政府和企业付学费,少花钱还赚钱

北京、上海、天津、重庆等各大城市
地铁安检员在岗本科学历班

先就业后学习,工作和上大学同步,免费吃住,三年工资10万

长三角爱心企业家助学联合会、爱心助学学校资助贫困生上大学,让贫困孤儿、残疾人子女、病灾户子女、失学青年重返校园
资助贫困生三年的大专学费、伙食费、住宿费、被褥行李费,每年每个月还发给学生500元零用钱,联系电话:0458-2387012
十元包月随便打,无论长途和市话;移动电信和联通,全国直拨显号码
智能手机装软件,两百开户不可怕;自用省钱真惬意,推广赚钱事业佳
友情链接

更多…  
 中国网址  哈尔滨网址  黑河网址  资源网  绥化网址  大兴安岭  鸡西网址  伊春网址  八强网  佳木斯网址  御林起名  百斯特   铁力市中医院   东方亚博活动房   赵氏祖传膏药
 
版权所有 Copyright (c) 2007-2012 铁力市综合信息门户网站, All Rights Reserved    2009年5月1日改版    进入后台管理

技术支持 : 宇翔微机外语学校    电话:0458-2387012    E-Mail:yxwjwyxx@163.com    QQ:767876168

中华人民共和国信息产业部备案 ICP 号 :黑ICP备07002838号   基于E-file技术构建
您是访问本站的第  位贵宾 感谢您浏览本网站!